Wanneer werk en leven niet meer goed in evenwicht zijn, kan dat zich uiten in stress, vermoeidheid of het gevoel dat je voortdurend moet volhouden. Soms ben je (gedeeltelijk) uitgevallen of merk je dat het steeds moeilijker wordt om je werk vol te houden.

In dit traject onderzoeken we wat er op dit moment van jou gevraagd wordt en wat jij aankunt. We brengen jouw belastbaarheid, energie en grenzen in kaart, zodat er weer inzicht ontstaat in wat helpend is en wat juist te veel vraagt.

Samen kijken we hoe je beter kunt omgaan met spanning, keuzes kunt maken die je energie beschermen en ruimte kunt creëren voor herstel. Ook onderzoeken we wat er nodig is om werk weer passend te maken, zodat het beter aansluit bij jouw mogelijkheden.

Dat kan betekenen dat je leert begrenzen, anders gaat organiseren, of samen met je werkgever zoekt naar aanpassingen in je werk.

Het resultaat is meer overzicht, meer grip op je energie en een werk- en leefpatroon dat beter in balans voelt en vol te houden is.